美國上班族的失眠問題

　 美國睡眠醫學會研究指出，美國23%上班族有失眠困擾，因此造成國家632億美元的成本損失。美國睡眠醫學會（American Academy of Sleep Medicine）報告指出，平均美國上班族每年因睡眠而損失11.3天的生產力。報告刊登在「睡眠」（Sleep）期刊。

 　研究作者、哈佛大學醫學院精神流行病學家凱斯勒（Ronald Kessler）說：「失眠對一般人生活帶來的巨大衝擊讓我們相當震驚。」他強調失眠問題迄今「未獲正視」。

　 凱斯勒說，上班族並非真的因失眠沒去上班，而是失眠造成工作效率低落。他說：「在知識經濟時代，很難找到比失眠對生產力影響更大的情況。」這項數字為對國 內7428名員工抽樣調查的結果。研究為2008年和2009年所做較大研究「美國失眠研究」（American Insomnia Study）的一部分，同為凱斯勒領導。

　根據AIS對失眠普遍程度的抽樣數據估計，23.2%上班族有失眠困擾，65歲以上員工有失眠困擾的則相對來得低，約佔14.3%；此外，女性失眠情況又較男性普遍，女性約27.1%，男性則為19.7%。

　研究指出，每人每年花在治療失眠的費用範圍從200美元的一般安眠藥，到高達1200美元的行為治療不等。